যোগব্যায়াম অনুশীলন করার সময়, সঠিক ফ্যাব্রিকটি আপনার আরাম এবং কর্মক্ষমতাতে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আনতে পারে। নিয়মিত অ্যাক্টিভওয়্যারগুলির বিপরীতে, যোগ কাপড় স্থায়িত্ব বজায় রেখে স্ট্রেচিবিলিটি, আর্দ্রতা উইকিং এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো নির্দিষ্ট গুণাবলী সরবরাহ করা দরকার। এই গাইডটি আপনার যোগ অনুশীলনের জন্য নিখুঁত উপাদান নির্বাচন করার বিষয়ে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু অনুসন্ধান করে।
গরম যোগাতে এমন কাপড়ের প্রয়োজন যা আপনাকে শীতল রাখার সময় তীব্র ঘাম সহ্য করতে পারে। এখানে বিবেচনা করার জন্য শীর্ষ উপকরণগুলি রয়েছে:
তুলা শ্বাস -প্রশ্বাসের সময়, এটি আর্দ্রতা শোষণ করে এবং গরম যোগ সেশনের সময় ভারী হয়ে উঠতে পারে। তুলনায়, বাঁশ ফ্যাব্রিক লাইটওয়েট থাকার সময় আরও ভাল আর্দ্রতা-উইকিং বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে। পলিয়েস্টারের মতো সিন্থেটিক উপকরণগুলি দ্রুত শুকনো মিশ্রিত করে তবে সঠিকভাবে ইঞ্জিনিয়ার না হলে তাপকে ফাঁদে ফেলতে পারে।
ফ্যাব্রিক টাইপ | শ্বাস প্রশ্বাস | আর্দ্রতা উইকিং | স্থায়িত্ব |
---|---|---|---|
জৈব সুতি | উচ্চ | কম | মাধ্যম |
বাঁশ | খুব উচ্চ | উচ্চ | মাধ্যম |
পলিয়েস্টার মিশ্রণ | মাধ্যম | খুব উচ্চ | উচ্চ |
জন্য গরম যোগের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের যোগ ফ্যাব্রিক উপকরণ , এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন:
টেকসই যোগা পরিধান পরিবেশ সচেতন অনুশীলনকারীদের জন্য ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। এখানে কাপড় পরিবেশ বান্ধব করে তোলে:
GOTS (গ্লোবাল অর্গানিক টেক্সটাইল স্ট্যান্ডার্ড) প্রত্যয়িত কাপড়গুলি জৈব কৃষিকাজ অনুশীলন এবং নৈতিক উত্পাদন নিশ্চিত করে। OEKO-TEX শংসাপত্র ক্ষতিকারক রাসায়নিকের অনুপস্থিতির গ্যারান্টি দেয়। রিসাইক্লড পলিয়েস্টার, পোস্ট-ভোক্তা প্লাস্টিক থেকে তৈরি, বর্জ্য হ্রাস করে তবে কুমারী উপকরণগুলির চেয়ে আলাদা পারফরম্যান্সের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
যখন নির্বাচন করা পরিবেশ বান্ধব যোগ পোশাক টেক্সটাইল , উত্পাদন থেকে নিষ্পত্তি পর্যন্ত পোশাকের পুরো জীবনচক্রটি বিবেচনা করুন। প্রাকৃতিক রঞ্জক এবং স্বল্প-প্রভাব প্রক্রিয়াজাতকরণ পদ্ধতিগুলি পরিবেশগত ক্ষতিকে আরও হ্রাস করে।
ক্লাসের পরে তাদের শেপ ক্লাসটি বজায় রেখে আপনার শরীরের সাথে যোগ প্যান্টগুলি সরানো দরকার। আদর্শ যোগ প্যান্টের জন্য প্রসারিত এবং টেকসই ফ্যাব্রিক এই প্রয়োজনীয় গুণাবলী একত্রিত করে:
বেশিরভাগ উচ্চ-পারফরম্যান্স যোগ প্যান্ট উপকরণগুলির মিশ্রণ ব্যবহার করে:
ফ্যাব্রিক মিশ্রণ | প্রসারিত ধরে রাখা (50 ধোয়া পরে) | পিলিং প্রতিরোধ | রঙ দৃ ness ়তা |
---|---|---|---|
নাইলন-স্প্যানডেক্স | 90% | দুর্দান্ত | ভাল |
পলিয়েস্টার-এলাস্টেন | 85% | খুব ভাল | দুর্দান্ত |
বাঁশ-কটন | 75% | মেলা | ভাল |
আর্দ্রতা উইকিং যোগা পরিধান উপকরণ আপনাকে শুকনো এবং আরামদায়ক রাখতে আপনার ত্বক থেকে ঘাম টানুন। বিভিন্ন কাপড় কীভাবে আর্দ্রতা পরিচালনা করে তা বোঝা আপনাকে আরও ভাল পছন্দ করতে সহায়তা করতে পারে:
প্রযুক্তিগত কাপড়গুলি বিশেষ ইঞ্জিনিয়ারড ফাইবার বা চিকিত্সার মাধ্যমে কৈশিক ক্রিয়া ব্যবহার করে। হাইড্রোফোবিক (জল-পুনর্নির্মাণ) তন্তুগুলি ফ্যাব্রিকের পৃষ্ঠের দিকে আর্দ্রতা ঠেলে দেয় যেখানে এটি দ্রুত বাষ্পীভূত হতে পারে। মেরিনো উলের মতো কিছু প্রাকৃতিক তন্তুগুলির অন্তর্নিহিত উইকিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল যোগ ফ্যাব্রিক বিকল্প ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি প্রতিরোধ করুন যা গন্ধ সৃষ্টি করে, বিশেষত ঘন ঘন অনুশীলনকারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন প্রযুক্তি এই প্রভাব অর্জন করে:
রৌপ্য-সংক্রামিত তন্তুগুলি দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা সরবরাহ করে তবে সময়ের সাথে সাথে ধুয়ে ফেলতে পারে। তামা অক্সাইড চিকিত্সা স্থায়ীভাবে ফাইবারগুলিতে বন্ধন করে তবে ফ্যাব্রিক হ্যান্ড অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে। চিটোসান (শেলফিশ থেকে) বা পেপারমিন্ট অয়েল ট্রিটমেন্টের মতো প্রাকৃতিক বিকল্পগুলি রাসায়নিক-মুক্ত বিকল্প সরবরাহ করে।
অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল চিকিত্সা | কার্যকারিতা সময়কাল | প্রতিরোধ ধুয়ে | পরিবেশ-বন্ধুত্ব |
---|---|---|---|
সিলভার আয়ন | 30 ধোয়া | ভাল | মাধ্যম |
কপার অক্সাইড | জীবনকাল | দুর্দান্ত | মাধ্যম |
চিটোসান | 15-20 ধোয়া | মেলা | উচ্চ |
অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কাপড় নির্বাচন করার সময়, আপনার অনুশীলনের ফ্রিকোয়েন্সি, চিকিত্সার প্রতি সংবেদনশীলতা এবং পরিবেশগত অগ্রাধিকারগুলি বিবেচনা করুন। যথাযথ যত্ন এই বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলির জীবন বাড়িয়ে দিতে পারে