কেন আপনার আরামদায়ক যোগ প্যান্ট পরা উচিত

যোগব্যায়াম একটি শান্ত, মন-শরীর ব্যায়াম। এটি পেশী প্রসারিত এবং নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং শ্বাস উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যদিও এটি একটি শিথিল কার্যকলাপ, এটি কঠোর এবং তীব্র হতে পারে। যোগব্যায়াম অনুশীলন করার সময় আপনার আরামদায়ক পোশাক পরা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যোগ প্যান্টের ফ্যাব্রিক আপনার আরামের স্তরে একটি বড় পার্থক্য করতে পারে। আপনার ফ্যাব্রিক নির্বাচন করার সময় এখানে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।

ঘাম-Wicking

আদর্শ যোগব্যায়াম প্যান্ট ত্বক থেকে ফ্যাব্রিকের পৃষ্ঠে ঘাম দূর করে এবং তারপর বাষ্পীভূত হবে। এটি আপনাকে গরম যোগব্যায়ামের ক্লাসের সময় ভারাক্রান্ত বা ভিজে যাওয়া থেকে বিরত রাখবে। ফ্যাব্রিক আপনাকে শীতল এবং শুষ্ক রাখতেও সাহায্য করবে যাতে আপনার শরীর বিভ্রান্তি ছাড়াই অনুশীলনে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হয়।

লাইটওয়েট - ফ্যাব্রিক হালকা হওয়া উচিত যাতে এটি সহজে প্রবেশ করতে পারে। ভারী কাপড় আপনার গতির পরিধিকে বাধাগ্রস্ত করবে এবং ওয়ার্কআউটের সময় চ্যাফিং বা অন্যান্য অস্বস্তির কারণ হতে পারে। নাইলন বা স্প্যানডেক্সের মতো হালকা ওজনের সিন্থেটিক ফ্যাব্রিক বেছে নিন, যা নরম এবং প্রসারিতও হয়। স্প্যানডেক্স প্রায়ই ত্বক-আঁটসাঁট যোগব্যায়াম পোশাকে পাওয়া যায়, তবে এটি আলগা প্যান্ট এবং লেগিংস তৈরি করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

দ্রুত-শুকানো - আপনি প্রতিটি ব্যবহারের পরে আপনার যোগ প্যান্ট দ্রুত শুকাতে চান, যাতে আপনি স্যাঁতসেঁতে পোশাক নিয়ে চিন্তা না করে অনুশীলন চালিয়ে যেতে পারেন। একটি দ্রুত শুকানোর ফ্যাব্রিক আপনাকে ঠান্ডা এবং আরও আরামদায়ক রাখবে।

টেকসই - আপনার যোগ প্যান্টগুলি ঘন ঘন ধোয়া এবং নিয়মিত ব্যবহারের পরিধান এবং টিয়ার সহ্য করার জন্য যথেষ্ট টেকসই হওয়া উচিত। তারা স্ট্রেচিং এবং কম্প্রেশন সহ্য করতে সক্ষম হওয়া উচিত, সেইসাথে মিডিউ এবং দাগ প্রতিরোধী হতে হবে।

প্রাকৃতিক - কিছু যোগব্যায়াম উত্সাহী তুলোর মতো প্রাকৃতিক উপকরণ পরতে পছন্দ করেন, যা নরম এবং আর্দ্রতা-উপযোগী। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি গরম যোগা করতে চান, যা খুব ঘাম এবং তীব্র হতে পারে।

পলিয়েস্টার একটি সাধারণ সিন্থেটিক ফ্যাব্রিক যা যোগ প্যান্টে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি একটি উচ্চ-মানের পলিয়েস্টার বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা শ্বাস নিতে পারে এবং পরতে আরামদায়ক। একটি ভাল পছন্দ হল একটি পলিয়েস্টার যা আইটিটি ব্যবহার করে, বা ইন্টারলক টুইস্ট সুতা, যা ফ্যাব্রিকে প্রসারিত এবং শ্বাসকষ্ট যোগ করে।

আরেকটি বিকল্প হল একটি যোগব্যায়াম পরিধান ফ্যাব্রিক মোডাল দিয়ে তৈরি, যা প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট রেয়ন। এই ফ্যাব্রিকটি তুলার চেয়ে নরম এবং আরও নমনীয়, যদিও সিন্থেটিক্সের চেয়ে বেশি টেকসই। এটি সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্যও একটি ভাল পছন্দ এবং এটি বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায়।

পারফরমেন্স নিট ম্যাট এবং প্লেইন HT045